Krachtsport
Krachtsport belast voornamelijk je spieren. Voorbeelden van krachtsport zijn gewichtheffen, bankdrukken, buikspieroefeningen en bilspieroefeningen. Ook valt crossfit hieronder! Krachtsport (spiertraining) heeft andere eigenschappen dan duursport.
- Tijdens krachttraining verbrand je relatief weinig calorieën;
- Je verbrandt tot 48 uur na krachttraining nog steeds calorieën;
- Je ontwikkelt na enkele weken meer spierweefsel.
Waar spieren zitten kan geen vet komen!
Krachtsport is een goede methode om je spiermassa te vergroten en je stofwisseling te versnellen.
Relevante producten
Lifestyle
Black Latte 1+1
Moeite met afvallen? Met Black Latte koffiepoeder vliegen de kilo's er vanaf. Check de site! ✔Lekkere smaak ✔Eenvoudig te maken ✔Maaltijdondersteuning Lees meer
€65,50
Direct leverbaar
Health
Varikosette 3 stuks
Verfrissend en verzachtend. Varikosette is speciaal ontwikkeld voor zware en vermoeide benen. Bekijk en lees hier meer over het product! Lees meer
€79,-
Direct leverbaar