Kwetsbaar haar

Kwetsbaar haar oftewel dun haar is dunner dan normaal haar en het heeft een doorsnede van ongeveer 0,03 mm. De doorsnede van normaal haar is ongeveer 0,06 mm.

Hoe herken je kwetsbaar haar?

Kwetsbaar haar is te herkennen aan de volgende punten:

• Je hebt last van haaruitval;
• Futloos haar;
• Zichtbare hoofdhuid bij het achterover trekken van het haar;
• Dunner worden van de scheiding.

Oorzaken van kwetsbaar haar

Erfelijkheid

Dun, kwetsbaar haar kan aangeboren zijn.

Stress

Het haar kan tijdelijk dunner worden door stress.

Slechte voeding

Dunner, kwetsbaar wordend haar kan het gevolg zijn van een gebrek aan mineralen, zoals ijzer of een gebrek aan bepaalde vitamines.

Hormonale veranderingen

In bepaalde periodes, zoals tijdens de zwangerschap, de overgang en menstruatie kun je dunner haar krijgen.

Medicijnen

Bepaalde medicijnen zoals anticonceptiepillen of medicijnen om depressie te behandelen kunnen ervoor zorgen dat je haar dunner wordt.

Oplossingen voor kwetsbaar haar

Olijfolie: Gebruik olijfolie of rozemarijnolie om je hoofdhuid mee te masseren. Hiermee kan je de bloedsomloop in je hoofdhuid bevorderen.
Natuurlijke shampoo: Hiermee kun je voorkomen dat er zich chemische stoffen opstapelen in de haarwortels.
Vermijd gebruik van stijltang/föhn: De hitte van deze apparaten hebben een negatieve invloed op je haar.
Aardbeien, bramen en granaatappels: Dit bevat veel vitamines, foliumzuur en kalium. Hierdoor bevorder je de haargroei. Daarnaast kan het helpen om de gezondheid van je haar te herstellen.